بایگانی برچسب: سلامت

مشکلات قلبی بعد از ۵۰ سالگی

برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: پنجاه سالگی چالش‌های جدیدی برای قلب‌تان دارد: خانمها! یائسگی می‌تواند به قلب‌تان آسیب بزند؛ آقایان! از حالا دیگر ریسک بیماری قلبی‌تان بالاتر می‌رود. متخصصین قلب از اتفاقات و تغییراتی می‌گویند که بعد از ۵۰ سالگی در بدن‌تان روی

غذا‌ها و نوشیدنی‌هایی برای کنترل قند خون

برترین ها: اگر دیابت یا پیش دیابت دارید، یک برنامه غذایی مناسب، کلید کنترل قند خون‌تان است. گاهی انتخاب غذا یا نوشیدنی مناسب در یک رژیم غذایی دیابتی کار سختی می‌شود. انواع لوبیا لوبیا چیتی، لوبیا چشم بلبلی، لوبیا سفید، لوبیا قرمز و هر نوع لوبیای

چگونه از خطرات زیاد نشستن دور بمانیم

برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: خیلی از ما ساعات طولانی در روز می‌نشینیم و دلیل پیچیده‌ای هم ندارد: نشستن راحت است و امروزه بیشتر کارهای‌مان را نشسته انجام می‌دهیک اما نشستن برای ساعت‌های طولانی می‌تواند عواقب بسیار بدی برای سلامتی داشته باشد. خوشبختان می‌توانیم

چگونه ذهن ناآرام خود را آرام کنیم و به خواب برویم؟

برترین ها ترجمه از هدی بانکی: ذهن بیقرارتان نمی‌گذارد در رختخواب‌تان آرامش داشته باشید و زود به خواب بروید؟ شکی وجود ندارد که یک ذهن ناآرام می‌تواند مانع بزرگی برای یک خواب راحت باشد، و این مسئله یکی از شایع‌ترین مشکلات مربوط به خواب است

بیماری‌هایی که فکر می‌کنید دارید، اما در واقع ندارید!

برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: خبرها و مطالبی که در حوزه‌ی سلامت و بیماریها همه جا در دسترس ماست ممکن است باعث شود دچار خود تشخصیی شویم و حتی پزشک، تشخیصی اشتباه در مورد بیماری یا مشکلی که داریم بدهد. در این مطلب

۷ دلیل خارش شدید پوست

روزنامه خراسان: خارش پوست شرایطی استرس‌زا و آزاردهنده برای فرد ایجاد می‌کند که می‌تواند نشانه‌ای از بروز مشکل در بدن باشد. شناسایی دلیل خارش پوست نخستین گام در مسیر درمان مشکل محسوب می‌شود. در ادامه با هفت دلیل شایع خارش پوست بیشتر آشنا می‌شویم. با

سرماخوردگی را در همان ساعات اول سرکوب کنید!

جالبانه: یک روز حالتان خوب است و روز بعد با آبریزی بینی و گلو درد از خواب بیدار می‌شوید، انگار یک تکه شیشه قورت داده‌اید! در زمانی از سال به سر می‌بریم که سرماخوردگی بیشترین شیوع را دارد. بیشتر ما هر سال یک تا سه

سنگ کلیه؛ علل، روش‌های جلوگیری و درمان آن

وب‌سایت دیجیاتو – یونس مرادی: اگر تا بحال خودتان سنگ کلیه نداشته‌اید احتمال آنکه یکی از اطرافیان‌تان دچار این مشکل شده باشد کم نیست چرا که ایران در منطقه جغرافیایی با شیوع بالای سنگ قرار داشته و بر اساس آمار ۴.۵ میلیون نفر در کشور

راز‌های سلامتی که هر خانم بالای ۵۰ سال باید بداند

برترین ها – ترجمه از هدی بانکی:   این بیماری قلبی است که باید نگرانش باشید نه سرطان سینه همه‌ی خانمها از سرطان سینه می‌ترسند اما بیماری قلبی عامل درجه اول مرگ یک سوم زنان در هر سال است. احتمال بیماری قلبی بعد از یائسگی بیشتر

با رژیم غذایی کتوژنیک، زندگی جنسی‌تان را متحول کنید

برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: رژیم غذایی کتوژنیک این روزها شهرت و طرفداران زیادی پیدا کرده است و به آن رژیم کتو نیز می‌گویند. طرفداران این رژیم غذایی ادعا می‌کنند رژیم کتوژنیک برای کاهش وزن، سلامت مغز و پیشگیری از بیماریها بهترین انتخاب