بایگانی برچسب: لاغر شدن

بهترین و کامل‌ترین رژیم‌های لاغری!

وب‌سایت فرارو: آمار‌ها نشان می‌دهد که درصد قابل توجهی از جمعیت کشور‌های توسعه یافته و یا در حال توسعه، به ویژه در گروه سنی بزرگسالان با مسئله افزایش وزن و چاقی مواجه هستند. توسعه سبک زندگی کم تحرک شهری و گرایش روز افزون به غذا‌های

بهترین ورزش برای لاغری چیست؟

وب‌سایت فرادید: برای بسیاری، آب کردن چربی‌های شکم و پهلو ممکن است کاری غیر ممکن به نظر بیاید. اما باید بدانید که دور شکم و پهلو، خطرناک‌ترین مکان برای ذخیره شدن چربی در بدن است. چون اندام‌های داخلی بدن را احاطه کرده و بر عملکرد

پیشنهاد‌هایی برای کاهش وزن تا شروع سال جدید

روزنامه خراسان: ماه و روز‌های پایانی سال جنب و جوش برای خانه تکانی و انجام کار‌های عقب افتاده بیشتر می‌شود. در این بین خیلی‌ها به دنبال کم کردن وزن اضافه خود هستند، اما نکته‌ای که وجود دارد این است که نمی‌توان رژیم غذایی کلی به

چگونه لاغرتر به نظر برسیم؟

جالبانه: ستاره هایی مثل ادل یا کت دنینگز به دلیل اضافه وزنی که دارند، همیشه سعی می کنند از ترفندهایی برای لاغر نشان دادن اندام شان استفاده کنند. اما راز آنها چیست؟ اگر شما هم دوست دارید که لاغرتر از آنچه هستید به نظر آیید،

کاهش وزن برای مرد‌ها راحت‌تر است یا زن‌ها؟

برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: کاهش وزن برای مرد‌ها راحت‌تر است یا زنها؟ شاید به نظر برسد مرد‌ها در کاهش وزن یک قدم از زن‌ها جلوترند. انگار مردها، وقتی چند تغییر در رژیم غذایی خود ایجاد می‌کنند و کمی طولانی‌تر ورزش و فعالیت

دستگاه‌های «کمک لاغری» لاغر نمی‌کنند

ایرنا: اما گاهی اوقات می شنویم که افراد به غلط دستگاه هایی که به اسم کمک لاغری است به عنوان جایگزین برای برنامه کاهش اضافه وزن استفاده می کنند. برخی افراد فکر می کنند بدون اینکه تغییری در رژیم غذایی خود ایجاد کنند، می توانند

چگونه در خانه لاغر شویم؟

جالبانه: اگر قصد لاغر شدن دارید، باید در ابتدا بدانید که جستجوی اینترنتی همیشه به شما کمک نمی‌کند و بسیاری از منابع غیر معتبر اطلاعات اشتباه بسیاری برای کاهش وزن در اختیارتان قرار می‌دهد. اغلب این اطلاعات بر اساس آمار و سؤالات ساده به دست