بایگانی برچسب: کمبود ویتامین

بیوتین و خواص آن

بیوتین و خواص آن

بیوتین یا ویتامین ب7 یکی از ویتامین های ضروری برای سلامتی پوست، مو، چشمها و کبد است. بیشتر افراد از طریق تغذیه مقدار کافی بیوتن را دریافت می‌کنند. اما مصرف بیشتر آن هم می تواند مفید باشد. البته توجه کنید که مصرف بیش از حد

اگر این علائم را دارید، سبزیجات بخورید!

روزنامه خراسان – مهین رمضانی: مصرف سبزی‌ها در عملکرد صحیح اندام‌ها و ارگان‌های بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مزمن موثراست. انواع سبزی‎ها علاوه بر تامین آنتی اکسیدان‎ها بهترین منبع تامین فیبر مورد نیاز بدن است که به هضم غذا کمک می‌کند. اما متاسفانه

آمپول نوروبیون؛ فواید و عوارض آن را بشناسید

وب سایت نبض ما – حسین مقدس زاده: آیا شما هم از کمبود ویتامین ب رنج می برید؟ یکی از روش های درمانی استفاده از آمپول نوروبیون است. آمپول نوروبیون برای درمان کمبود ویتامین ب 12 مورد استفاده قرار می گیرد. آمپول نوروبیون حاوی کابالامین،

از کجا بفهمیم نرمی استخوان داریم؟

وب سایت مردمان: نرمی‌ استخوان به نرم شده و ضعیف شدن استخوان در کودکان گفته می‌شود که معمولاً به‌دلیل کمبود شدید و طولانی ویتامین D اتفاق می‌افتد. ویتامین D جذب کلسیم و فسفر را از طریق دستگاه گوارش بالا می‌برد. کمبود ویتامین D حفظ سطح

خوراکی هایی برای تقویت اعصاب و روان!

مجله زندگی مثبت – ستاره سمائی: گاهی دیده اید وقتی روی ناخن‌ها لکه‌های سفید پیدا می‌شود، برخی می‌گویند حتما کلسیم یا روی بدن کم شده؟ یا گاهی مو‌ها ناگهان سفید می‌شود و فکر می‌کنیم حتما ویتامینی در بدنمان کم شده؟ همان طور که کمبود ویتامین‌ها

کمبود ویتامین و پوسته‌های اطراف ناخن

جالبانه: آیا پوست اطراف ناخن‌تان پوسته می‌شود؟ پوسته‌های خشک اطراف ناخن معمولا بی‌خطر هستند، اما این پوسته‌ها گاهی می‌توانند علامت مشکلی پنهان باشند که به نظر نمی‌آیند، مثلا کمبود یک ویتامین. پوسته شدن اطراف ناخن معمولا به دلیل کمبود آب برای عملکرد مناسب لایه‌ی شاخی