بایگانی برچسب: گردو ضد استرس است

خواص گردو؛ استرس‌تان را کنترل کنید

جالبانه – ترجمه از هدی بانکی: لذت نمی‌برید وقتی غذایی می‌خورید که بدن‌تان را به خوبی تغذیه می‌‌کند و چیزهایی غیر از انرژی و مواد مغذی به بدن‌تان می‌رساند؟ شاید تعجب کنید اما خوردن گردو کمک‌تان می‌کند استرس‌تان را بهتر کنترل کنید. ما می‌دانیم که